Você provavelmente já conheceu uma mulher que não se encaixava perfeitamente nos padrões de beleza do momento e, ainda assim, pensou:

“Nossa, essa mulher tem uma energia de gostosa.”

Talvez você nem soubesse explicar exatamente o porquê.

Não era só o corpo. Não era a roupa. Não era o cabelo. Não era o rosto.

Era o jeito de andar, de falar, de ocupar um espaço. A segurança. A independência. O cuidado consigo mesma. O conhecimento. A forma como ela parecia confortável sendo exatamente quem era.

E é justamente daí que nasce uma das ideias que mais representam a FITI:

A Arte de Ser Gostosa.

Porque, para nós, ser gostosa nunca foi apenas sobre estética.

É sobre construir uma vida que faz você admirar a mulher que está se tornando.

Afinal, como ser uma mulher que tem energia de gostosa?

Talvez a primeira coisa seja entender que essa energia não pode ser comprada pronta.

Não existe procedimento estético, roupa, corpo, maquiagem ou número na balança capaz de construir sozinho aquilo que vem de dentro.

Isso não significa demonizar a estética.

Você pode querer emagrecer. Ganhar músculos. Fazer um procedimento. Mudar o cabelo. Usar maquiagem. Vestir uma roupa que valorize o seu corpo. Buscar tratamentos ou recursos que ajudem você a chegar a um objetivo.

Tudo isso pode fazer parte do autocuidado.

O problema começa quando a busca pela aparência deixa de ser uma escolha e se transforma em uma prisão.

Quando você finalmente alcança um padrão e descobre que já surgiu outro.

Quando emagrece, mas ainda não é suficiente.

Quando muda uma parte do corpo e imediatamente encontra outra para odiar.

Quando começa a construir a própria autoestima a partir da aprovação de pessoas que nem deveriam ter tanto poder sobre você.

A Arte de Ser Gostosa começa quando a estética deixa de ser o centro de tudo e passa a ser apenas uma das muitas camadas de uma mulher.

Seu corpo é uma camada. Não a obra inteira.

Cuidar do corpo importa.

Treinar, movimentar-se, alimentar-se bem, dormir, beber água, respeitar seus limites e cuidar da sua saúde são formas de dizer para si mesma:

“Eu quero viver bem dentro desse corpo.”

E existe uma diferença enorme entre treinar porque você odeia o seu corpo e treinar porque pretende cuidar dele por muitos anos.

O exercício não precisa ser punição pelo que você comeu.

A alimentação não precisa ser uma guerra.

E uma segunda-feira não precisa ser o começo de mais uma tentativa desesperada de se transformar em outra pessoa.

Você pode buscar evolução sem transformar a sua versão atual em inimiga.

Isso também é ser gostosa.

Uma mulher interessante não constrói apenas um corpo. Ela constrói repertório.

Existe algo extremamente atraente em uma mulher que tem assunto.

Que lê.

Que estuda.

Que pergunta.

Que aprende coisas novas.

Que muda de opinião quando encontra informações melhores.

Que consegue conversar sobre trabalho, viagens, dinheiro, relacionamentos, cultura, saúde, livros, negócios, música, esporte ou simplesmente sobre alguma coisa aleatória que despertou sua curiosidade naquela semana.

Conhecimento muda postura.

Repertório muda conversa.

Curiosidade muda a forma como você enxerga o mundo.

Você não precisa saber tudo.

Precisa apenas continuar interessada em aprender.

Ser gostosa também é ter conteúdo além da aparência.

Independência também muda a energia de uma mulher.

Falar sobre dinheiro pode parecer distante de uma conversa sobre autoestima, mas não é.

Existe liberdade em entender o próprio dinheiro.

Saber quanto você ganha.

Saber quanto gasta.

Construir uma reserva.

Aprender a investir.

Pensar no futuro.

Desenvolver uma profissão.

Criar possibilidades.

Não porque uma mulher precise provar que “não precisa de ninguém”, mas porque existe uma diferença enorme entre escolher estar em algum lugar e permanecer nele porque você não tem escolha.

Independência financeira não é apenas sobre patrimônio.

É sobre liberdade de decisão.

E liberdade muda a postura de uma mulher.

Sua satisfação profissional também faz parte disso.

Passamos uma quantidade gigantesca da nossa vida trabalhando.

Por isso, é difícil construir uma vida que você admira se existe uma parte enorme dela que constantemente apaga você.

Isso não significa que todo mundo precisa largar o emprego amanhã, abrir uma empresa ou descobrir uma “grande paixão”.

Às vezes, satisfação profissional significa crescer onde você está.

Às vezes significa estudar para mudar de área.

Às vezes significa empreender.

Às vezes significa admitir que uma fase terminou.

E às vezes significa continuar em um trabalho que não é o sonho da sua vida porque, naquele momento, ele financia um sonho maior.

O importante é conseguir se perguntar:

A vida que estou construindo está me levando para mais perto ou mais longe da mulher que quero ser?

Ser gostosa também é aprender a ficar sozinha.

Existe uma segurança muito particular em uma mulher que gosta da própria companhia.

Que consegue tomar um café sozinha.

Treinar sozinha.

Viajar sozinha.

Ir atrás dos próprios interesses.

Ter seus amigos, seus projetos, seus hobbies e seus momentos.

Relacionamentos podem acrescentar coisas maravilhosas à nossa vida.

Mas ninguém deveria carregar a responsabilidade de ser a nossa vida inteira.

Uma mulher que constrói uma existência interessante não procura alguém para preenchê-la.

Ela procura alguém que faça sentido dentro de uma vida que já existe.

É sobre presença.

Talvez essa seja uma das partes mais difíceis de explicar.

Porque algumas mulheres entram em um ambiente e você simplesmente percebe.

Não necessariamente porque são as mais bonitas dali.

Mas porque existe presença.

Elas não passam o tempo inteiro tentando descobrir se estão sendo aprovadas.

Não diminuem a própria personalidade para parecer mais agradáveis.

Não precisam provar desesperadamente alguma coisa.

Existe uma tranquilidade em quem começou a entender o próprio valor.

E isso não nasce de acordar todos os dias se achando maravilhosa.

Autoestima não é se amar 24 horas por dia.

É conseguir continuar se respeitando inclusive nos dias em que você não gosta tanto do que vê no espelho.

Ser gostosa também é saber colocar limites.

Dizer não.

Sair de lugares que constantemente diminuem você.

Questionar relações que exigem que você se abandone para continuar nelas.

Parar de aceitar determinados comportamentos apenas para não desagradar alguém.

Entender que ser uma pessoa boa não significa estar disponível o tempo inteiro.

Você não precisa ser fácil de lidar para todo mundo.

Precisa conseguir viver de uma maneira coerente com aquilo em que acredita.

E também é saber aproveitar a própria vida.

Porque existe outro extremo que merece atenção.

A busca incessante pela “melhor versão de si mesma”.

Treinar mais.

Produzir mais.

Ganhar mais.

Estudar mais.

Acordar mais cedo.

Comer melhor.

Ser mais disciplinada.

E, de repente, até o autocuidado virou cobrança.

A Arte de Ser Gostosa não é sobre transformar sua vida em um eterno projeto de melhoria.

É também sobre conseguir aproveitar aquilo que você já construiu.

Comer algo simplesmente porque está gostoso.

Dormir até mais tarde às vezes.

Viajar.

Rir alto.

Tomar uma cerveja com os amigos.

Usar aquela roupa que você estava esperando “emagrecer mais um pouco” para vestir.

Comemorar pequenas conquistas.

Descansar sem precisar merecer o descanso através da produtividade.

Porque construir uma vida bonita e nunca ter tempo para vivê-la não parece uma grande vitória.

Você não precisa estar pronta.

Talvez essa seja a parte mais importante.

A mulher que você admira não apareceu pronta.

Ela provavelmente já teve medo.

Já tomou decisões ruins.

Já permaneceu em lugares por tempo demais.

Já se comparou.

Já começou alguma coisa e desistiu.

Já teve fases em que não reconhecia a própria vida.

A diferença é que continuou construindo.

Uma camada de cada vez.

Corpo.

Mente.

Carreira.

Dinheiro.

Relacionamentos.

Hábitos.

Autoconhecimento.

Experiências.

Prazer.

Presença.

Não existe uma versão final.

Existe uma mulher em constante construção.

Então, o que é A Arte de Ser Gostosa?

É vestir uma roupa e se sentir incrível nela.

Mas também é cuidar da mulher que existe quando essa roupa sai.

É gostar do próprio corpo, enquanto continua cuidando da própria mente.

É treinar, mas também descansar.

É ganhar dinheiro, mas também aprender a aproveitar a vida.

É amar alguém sem desaparecer dentro dessa pessoa.

É cuidar da aparência sem permitir que ela determine o seu valor.

É ter ambição sem transformar a vida em uma corrida infinita.

É entender que você pode ser delicada e forte, disciplinada e espontânea, sensual e inteligente, independente e apaixonada.

Você não precisa escolher uma única versão de mulher para existir.

Você pode ser muitas.

Talvez, no fim das contas, aquela “energia de gostosa” que algumas mulheres carregam seja exatamente isso:

A energia de alguém que começou a construir uma vida que combina com quem ela é.

Que se cuida.

Que se conhece.

Que se posiciona.

Que aprende.

Que trabalha pelos próprios sonhos.

Que movimenta o corpo.

Que respeita os próprios limites.

Que aproveita a vida.

E que não está esperando a aprovação do mundo para começar a se sentir suficiente.

Isso é o que queremos dizer quando falamos sobre A Arte de Ser Gostosa.

Não é sobre ensinar mulheres a serem desejadas.

É sobre incentivar mulheres a construírem uma vida que elas mesmas desejam viver.

Vista a sua personalidade. Cuide do seu corpo. Expanda sua mente. Construa sua liberdade. Viva experiências.

E, principalmente:

torne-se uma mulher que admira a própria existência.

FITI — A Arte de Ser Gostosa.